Gwen Yoga - Accompagner autrement
Explorer le mouvement, à tous les âges et à son rythme
Je ne pars pas à l’autre bout du monde, mais je chemine. Par la lecture, l’observation, l’écoute, je tisse des liens entre le yoga, la santé, l’âge, le handicap et le quotidien.
Mon envie ? Partager ce que j’apprends sur le mouvement conscient, la philosophie du yoga, l’importance de bouger mieux (pas forcément plus), d’habiter son corps avec douceur et curiosité, à tout âge de la vie.
Ce projet est une exploration personnelle. Pas de performance, pas de grandes aventures physiques : seulement l’envie de comprendre, transmettre, et construire une pratique accessible, joyeuse et ancrée dans le réel.
Je souhaite partager avec vous mes lectures, mes réflexion, des outils pour nourrir cette recherche, et pourquoi pas… la votre aussi.
Je m'appelle Gwen, accompagnante éducative et sociale en formation, professeure de yoga certifiée et passionnée par l’humain.
J’ai choisi de créer une approche globale qui allie les outils de l’AES et les bienfaits du yoga pour proposer des accompagnements sur mesure dans les structures médico-sociales, les collectivités ou à domicile.
Je m’adresse aux établissements accueillant des personnes âgées, en situation de handicap, en convalescence ou fragilisées, mais aussi aux particuliers à la recherche d’un accompagnement respectueux et doux.
Chaque séance est une invitation à bouger, respirer, sentir, retrouver des repères… tout en restant à l’écoute du rythme et des besoins de chacun.
