Gwen Yoga - Accompagner autrement
Bien-être et sensibilisation pour les professionnels
Les métiers du soin, de l'accompagnement et de l'éducation sont exigeants. Ils demandent une présence constante, une attention à l’autre, une gestion du stress émotionnel et une capacité d’adaptation permanente.
C’est pourquoi je propose des ateliers dédiés aux professionnels du secteur médico-social, éducatif et associatif, pour les aider à prendre soin d’eux-mêmes tout en enrichissant leur posture d’accompagnement.
Ces interventions peuvent aussi intégrer une sensibilisation à des outils corporels simples à partager avec les personnes accompagnées.
Ce que je propose
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Ateliers de yoga doux et respiration pour les équipes (30 à 60 min)
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Temps de relaxation guidée, de recentrage ou de silence partagé
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Exercices pratiques pour s’ancrer, se relâcher, respirer consciemment
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Sensibilisation à des outils simples à transmettre aux résidents, usagers ou élèves
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Espace de parole et de retour d’expérience (en option)
Objectifs des interventions
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Offrir un temps de pause et de ressourcement dans le quotidien professionnel
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Favoriser la prévention de l’épuisement, des tensions et du stress chronique
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Encourager une écoute corporelle bienveillante, même au travail
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Transmettre des outils concrets, simples et facilement réutilisables
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Renforcer la qualité de la relation d’accompagnement à travers la conscience du souffle, du rythme, de la présence
Modalités pratiques
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Durée : 30 à 60 minutes
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Format : en petits groupes, dans votre structure ou lors de journées bien-être
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Fréquence : ateliers ponctuels, cycles thématiques ou rendez-vous mensuels
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Public concerné : équipes soignantes, éducatives, associatives, aidants familiaux
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Tarifs : sur devis, adaptés selon le type de structure, le nombre de participants et la régularité
Intéressé(e) par un atelier dans votre structure ou association ?
Je vous propose un échange pour adapter l’intervention à vos besoins, vos équipes et à vos contraintes logistiques.