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Accompagnement à domicile – particuliers

Je propose un accompagnement personnalisé à domicile, pour les personnes âgées, isolées, en situation de handicap, en convalescence ou simplement en recherche de mieux-être physique et émotionnel.

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Grâce à mon double parcours en yoga et en accompagnement éducatif et social, j’offre des séances douces, adaptées et respectueuses, centrées sur la personne dans sa globalité : corps, souffle, émotions, lien.

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Chaque intervention est un moment de présence, de respiration et de mouvement, pour retrouver du confort, apaiser les tensions et restaurer une forme de vitalité au quotidien.

Personne âgée faisant du yoga

Ce que je propose

  • Séances individuelles de yoga adapté (au sol, sur chaise, avec supports)

  • Mobilisation douce, stimulation corporelle, coordination

  • Pratiques de respiration, relaxation guidée, ancrage

  • Échanges, présence et écoute bienveillante

  • Possibilité d’inclure des éléments d’accompagnement AES dans la séance (repères, sécurité, gestes du quotidien)

 

Bienfaits pour la personne accompagnée

  • Retrouver un mieux-être corporel (souplesse, équilibre, mobilité douce)

  • Réduire les douleurs, tensions et troubles du sommeil

  • Favoriser la confiance en soi et la sécurité intérieure

  • Apaiser l’anxiété, soutenir l’émotionnel

  • Maintenir ou restaurer un sentiment d’autonomie

  • Rompre l’isolement, créer un lien humain et stable

 

Modalités pratiques

  • Durée : 45 à 60 minutes par séance

  • Fréquence : occasionnelle ou régulière (1 à 2 fois par semaine)

  • Lieux : à domicile (secteurs à définir – Pyrénées-Atlantiques / Landes)

  • Matériel : j’apporte tapis, coussins, supports si besoin

  • Tarifs : sur devis – adaptés selon la fréquence, le déplacement et la situation

 

Vous souhaitez bénéficier d’un accompagnement à domicile ?

Je serai ravie de discuter avec vous de vos besoins, de vos attentes et de ce que nous pouvons mettre en place ensemble.

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👉 Me contacter

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