À propos

Je m'appelle Gwen. Depuis plus de dix ans, le yoga m'accompagne comme une voie d’exploration, de soin et de transformation. Formée comme professeure de yoga, j’ai développé une approche sensible et globale, qui dépasse la seule pratique posturale. Je m’intéresse autant à la respiration qu’à la méditation, à la philosophie du yoga qu’au mouvement juste — celui qui écoute et respecte le corps, à chaque étape de la vie.

​

Aujourd’hui, mon chemin se prolonge dans le secteur médico-social. En tant que future accompagnante éducative et sociale (AES), j'interviens auprès de publics variés, notamment des personnes âgées, en situation de handicap ou de vulnérabilité. Ces expériences nourrissent profondément ma vision du yoga : une pratique accessible, humaine, au service du lien, de la mobilité douce, du souffle et de la dignité.

​

Je crois à une santé holistique, qui prend soin du corps, mais aussi de l'esprit et du cœur. C’est pourquoi j’intègre dans mes accompagnements des temps de relaxation, de yoga sur chaise, de respiration, de présence silencieuse, ou encore des bains sonores pour favoriser l’harmonisation intérieure.

​

Ma démarche ? Offrir un espace où l’on peut simplement être. Être écouté, bouger avec bienveillance, respirer pleinement, se reconnecter à soi, dans la douceur et sans pression.

​

Je propose aujourd’hui des accompagnements et interventions dans les structures médico-sociales, à domicile, ainsi que pour les professionnels du soin. À travers ce projet, j’ai à cœur de créer des ponts entre le mouvement et le prendre soin, entre la présence à soi et la présence à l’autre.