Avec l’avancée en âge, le corps change, les repères se déplacent, la mobilité diminue, et l’équilibre devient plus précaire. En EHPAD, les personnes âgées font souvent face à un quotidien rythmé par des soins, des routines, parfois un sentiment d’isolement. Et pourtant, il existe des pratiques douces, accessibles et profondément humaines qui peuvent leur apporter du mieux-être au quotidien. Le yoga en fait partie.

Depuis quelques années, les prises de parole autour de cette journée se multiplient : récupération politique, soft power indien, réaffirmation d’une identité hindouiste parfois excluante, contradictions avec les principes de la Constitution indienne... Bref, cette journée n’est pas si « neutre » qu’elle en a l’air. Et c’est important de le savoir. Mais parfois, entre les articles fouillés, les dénonciations nécessaires, une question me traverse : Est-ce qu’on peut encore, si

En avril 2026, je prendrai le départ d’une aventure hors incroyable : la Désertus Bikus , une traversée à vélo d'environ 1200 km et 16...

Le yoga est une pratique millénaire qui permet de se reconnecter à soi-même, d’apaiser l’esprit et de renforcer le corps. Mais...